こんにちは！！やなだです！！
先日、夜暇すぎてなかなか会えないあの子に相手してもらいました！！
どん！！ドアップ失礼します！そうです、あずきさんです～～！
左上の私、完全OFFの状態ですがお気になさらず。。。
犬とビデオ通話した結果・・・
会話になりませんでしたｗ（当たり前ｗ）
画面越しに呼んでも全然反応してくれないし、こっちも見てくれないし（泣）
向こうで、
『さっちゃん来たよー！！』とか呼びかけてもらったら、
玄関の方見に行っちゃうし、階段の下で降りてくるの待ってるし、
帰ってくるものだと思ってるみたいで(笑)
落ち着いてきたら帰るよ～～～！
さてさて、暇つぶしも限界に到達しそうでしたが
ずっと動かないでいると体が固まってきちゃって大変！！
なんかストレッチしなきゃ～って思ってYahoo!調べても、
文章と絵だけ見てやるのはイマイチやる気起きないし、続かない・・・
そこで私は、久々にユーチューブを開き
いいストレッチ動画を発見しました！
『オガトレ』というやつで、動画を流しながら一緒にストレッチができるので
とてもやりやすいですし、やり方も簡単ですし、
しっかり筋肉などの説明を交えながらやってくれるので、どこに効いてるのかがわかりやすい！！
私は肩コリVERと腰痛VERと体を柔らかくしたいVERをやってみたのですが、
体が硬すぎて柔らかくしたいVERは
なかなか同じようなポーズをとれませんでしたｗｗｗ
でもこれを単発でやるんではなく、継続していくことで結果がでる！
なのでこれからのおうち時間にストレッチの時間を組み込みます！！
これで私もバレリーナのような柔らかい体が手に入るはず！！！ｗ
皆さんが毎日継続してることって何かありますか？是非教えてください♪
話があっちこっち行きますが、最近テンション上げたくて
ヘアアレンジをあんまりやったことない感じにしてみましたが、
やっぱり気分変わっていいですね＾＾
ちなみにポニーテールにした後に、シリコンゴム３本でランダムに結んだだけ！
少し崩すとポコポコして可愛いです！！
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