皆さんこんにちは！
最近また地震が多くなってきてますね。
いざという時のために一応防災バックありますが今一度中身を確認しました。
皆様もいざという時の為に今一度確認しましょう。
最近の冨樫はダイエットに励んでおります。
お店で集合写真撮った時に顔が丸いこと丸いこと。
ちょっとこのままではいかんなと思い、夜ごはんを食べなくしました！
朝と昼はしっかりと食べて夜は一切食べません。
お腹空いて寝れない日もありますがそんな時は飲み物で満たして寝ています。
ランニングも始めました。
今11日目に突入👀
三日坊主にならずに頑張ってます。
仕事終わって家に帰って大体11時半くらいからやってます。
夜は涼しいので割と走りやすいです。
平均で一日5キロくらい。
筋肉痛も今は無くなってきました！！！
今の体重60kgなのでここからどれだけ落とせるか。。。
とりあえず１ヶ月くらいは続けて３ヶ月、半年と続けていければいいなと考えてます。
どうなったか今後も載せていきたいと思うのでご声援のほどよろしくお願い致します🙇
ご期待ください。
