みなさんこんにちは！！またまたインドネシア人美容師のいさくです〜！
9月に入って最近涼しくなりましたね🥶秋の季節って感じです今年もあと少しって実感しますね😭
今年はサウナにハマりました🧖
みなさんはサウナお好きですか〜？？
それまでは温泉に入って終わりなんですが、友達に日本のサウナを教えてもらいました！
整うということも教えてもらいました！整うためにはちゃんと順番がありそれ通りに入った方が整いやすいと教わりました！
サウナから出て水風呂に入ることは最初は勇気が必要でした😅でも勇気を出して入りました！とても寒かった🥶🥶でも何回か入ることによって慣れました！！
お風呂👉サウナ👉水風呂👉外気浴
こちらの流れを2か3回くらいやります！
初めてだったので1回目のサウナで整いました🧖
サウナから出たらやはりコーヒー牛乳に限ります！コーヒー牛乳ないと僕は整えません😂
ちなみ最近は流山スパめツァーに行きました！
こちらは関東1のサウナです！1日入れます！ご飯屋さんもあるので、ご飯には困ることはないです！岩盤浴に行くと好みの岩盤浴があるのでより楽しめます！漫画もたくさん置いてあるので休憩スペースで漫画読みながら寝っ転がれます！
サウナではドラゴンサウナというサウナがあります！このドラゴンサウナ僕は耐えられませんでした….サウナでもっと刺激欲しい方はこのドラゴンサウナがおすすめです！
このスパめツァーでは時間制限はありませんので1日中いれます！僕は朝の６時から夜の８時までいました！😂😂岩盤浴で漫画読んだり岩盤浴に入ったりして幸せな時間を過ごしました🤗
その夜は次郎系のラーメンを食べました！
このとき最高に美味しかったです！より整いました😂😂😂
みなさんも試してみてください！最高な整い方です😃
ではではまた次回で会いましょ！