お客様によく聞かれるので|masuda


こんにちは🌞

松戸柏の美容室トコラソの増田です😃

最近よくお客様に言われること

痩せましたね〜💦

コロナで大変なんですか?

って💦

イヤイヤ、確かに大変ですが、

きっかけは

4月、5月とお店を早くクローズしていた時に

子供達と一緒に少し夜走っていたので、

せっかくだからダイエットしてみようかな〜って思ったんです。

なんで、やるならまわりから変わったと言われるまでやろうかなと

何してるの?とよく聞かれるので

今回はこれやっとけば痩せるよ〜って話です。

以前もシックスパッド使っているとブログにも書きましたが、

こちら

http://www.tocolaso.com/blog/archives/20335

それ以外にも

ストレッチポール

こちらを、使って毎日体をストレッチしています。

肩甲骨まわり、骨盤など

仕事がら、姿勢が歪むので毎日ケアしています。

あとは

後夜ご飯は基本食べません💦

どうしてもお腹空いたときはこちら

糖質ゼロのサラダチキン

しっかりと噛むので、意外とお腹膨れますよ

あとは毎日体重計に乗る

これ結構大事です!

少しでも増えたら、翌日は控えようって思うので!

美容もダイエットも1日にしてならず

毎日コツコツと頑張りましょう😃

トコラソ松戸0473623662

トコラソ柏店0471571399

増田でした。

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