気合💪

  こんにちは!柏店の根本です! 最近暑くなってきて いよいよ夏が近づいてきたな〜と実感しております☀️ マスクをしたままだと喉の渇きがわかりづらく、 熱中症になりやすいそうなので 皆さん気をつけましょうね!! … “気合💪” の続きを読む

リフレッシュ🌿

  こんにちは!根本です!   スクワットをやり始めて1か月経ちました! 今の所まだ変化は見られませんが、 前よりだいぶ楽にできるようになった気がします! 何かひとつの事を1か月以上続けられることはな … “リフレッシュ🌿” の続きを読む

小さな楽しみ

  こんにちは!スクワットをしたら見事に筋肉痛になった根本です! 20回を2セットやったのですがしっかり次の日きました。筋肉痛。   それから継続する事1週間、徐々に回数を増やしているせいか いまだに … “小さな楽しみ” の続きを読む

柏店あるある

こんにちは!家にいる時間が増えると共に、 食欲も増えてしまっている根本です!   どうしたらいいんですかね? 動いてないのに気が付いたら食べてる・・・ 食欲をなくす方法を知っている方がいたら教えてください😂 & … “柏店あるある” の続きを読む

伝われ~!!!

こんにちは!根本です! この自粛期間、どんな風におうち時間を過ごしていますか?   私は普段休みの日は基本出かけている為、 家にいても何をして過ごせばいいのかわからず ひたすらテレビ見て携帯いじってご飯食べて・ … “伝われ~!!!” の続きを読む

我が家は平和です

こんにちは!ファスティングダイエットという名の 2日間の断食を無事終えた根本です! 食事は一切取らず、専用ドリンクと水以外は何も口にしないのですが 食べることが大好きな根本にはかなりの試練でした。笑   心折れ … “我が家は平和です” の続きを読む

ハイライト、人気です!!

  こんにちは!ようやく春服が着れるようになってきて嬉しい根本です! 昼間は20度くらいまで上がる日も増えてきましたね♪ このまま春になってくれ~~と毎日思っています!!     そんな春め … “ハイライト、人気です!!” の続きを読む

軽めにしてみませんか?

  こんにちは!根本です! つい先日知ったのですが、 今はマタニティマークならぬ花粉症マークがあるみたいですね! なるほどな~~と深く納得してしまいました! 確かに電車でくしゃみするとなんとなく気まずいですもん … “軽めにしてみませんか?” の続きを読む

月イチの楽しみ

こんにちは!今年の桜の開花予定が例年より 2週間も早まったと知りちょっと焦っている根本です!!笑 毎年10人くらいでやるので早めに日付を決めているのですが(根本の独断)、 今年はそれまでに散ってしまいそうで早くもヒヤヒヤ … “月イチの楽しみ” の続きを読む