こんにちは🌞
最近毎日寒いですね〜🌬
今日は雪が降らなくてよかったです😃
子供達は雪降るの楽しみにしていたみたいですか💦
大人は雪かきしたり、転倒したりと大変ですからね
今日は今年の目標ふたつ目の話
今年の目標一つ目は後回しにするので
とにかくすぐに行動に移すと決めましたが
ふたつ目は
とにかく身体を鍛える💪
人生も折り返しになり、このままゆるい身体ではいかんと思ったので
今年の身体の目標は筋トレを続ける
とりあえず毎日少しずつ筋トレしてます
こちらを飲みながら
鍛えたい人は飲んでるプロテインです‼️
そして、橋爪からお借りしたこちら
腹筋ローラーです
とりあえずは座りながら初めています
立ちながら余裕でできるまでは持っていきたいですね💦
3ヶ月で身体は見た目変わるらしいので、
変わっていなかったら、変わってないじゃんって言ってくださいw
夏までには６パック目指して頑張っていきます‼️
以上今年の目標ふたつ目でした