こんにちは🌞
もう11月も目の前だというのに、まだまだ暖かいですね〜
秋がないといいますが
少し秋の花粉でくしゃみが出てきました💦
先日の話ですが
増田遂にレベル46になってしまいました‼️
いや〜
本当にもう一年が経過してしまったのかと思います
去年の、目標はやるべき事を後回しにしない
って事でしたが
自己評価は半分できた
って事で💦
今年の目標は
毎日腹筋をしてだらしない体をつくらない‼️
もうね
社員旅行で宮古島行ってきましたが
ビーチにいた若い男の子、みんな身体引き締まっていました💦
自分の身体をみて、う〜ん
残念だなと
なので来年に向けて今年は、引き締まった身体づくりに挑戦ですね‼️
少し引き締まってきたなど感じたかたは、
是非引き締まってきだねと、声かけてください！
励みになりますので😃
こちら毎年
トコラソで1番人気のシャンプーアマトラさんから
いただきました、誕生日プレゼント✨
アマトラさんとフランクミュラーのコラボシャンプーと
フランクミュラーの大吟醸‼️
味わって少しづつ美味しくいただきます😃
増田でした